Chispa Yoga

"Chispa" signifie "étincelle" en français. En espagnol, "avoir de la chispa" évoque une énergie spéciale qui attire et inspire. Pour moi, cette étincelle est l'élan qui déclenche un mouvement et provoque une transformation, sur le tapis de yoga, en nous et dans notre monde. Chispa Yoga, c’est réveiller cette étincelle unique en chacun de nous.

Chispa Yoga, mélange des techniques de conscience intégrative*, danse expressive, divers styles de yoga et bien plus encore, encourageant la liberté et la spontanéité de mouvement, tout en permettant de lâcher prise et de se reconnecter à soi-même.

*Des exercices de mobilisation corporelle et respiratoire que permettent de prendre contact avec tes sensations corporelles, de libérer tes émotions bloquées, et de retrouver la spontanéité, la vitalité et la santé de ton corps.

Les séances sont conçues pour :

Devenir ton propre terrain d’exploration

Favoriser la fluidité énergétique à travers le mouvement

Retrouver la spontanéité

Renforcer les liens avec les autres

Conscientiser ta capacité d’expression créative

Te libérer des attentes rigides et trouver de la joie et de la liberté dans ta pratique

120 minutes d'exploration à travers de

diverses formes de mouvement conscient.

Tu viens ?

Chispa Yoga

Les séances sont conçues pour :

Activité ouverte à tous, quel que soit l'âge ou la condition physique.

Aucune expérience préalable n'est requise.

Les activités incluent l'exploration individuelle, en binôme et en groupe.

Dans certaines activités, un contact physique respectueux est utilisé pour établir une connexion et encourager la complicité.

"Je suis reconnaissante d'être en vie et, par conséquent, en mouvement." - Geni Núñez